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Junte-se ao CEESD nesse Novembro Azul!

Nesse mês de Novembro Azul, ressaltamos a importância da prevenção contra o câncer de próstata, que afetará, segundo o INCA, aproximadamente 68.220 homens brasileiros em 2018. Este tipo de câncer matou 13.772 em 2013, sendo o 2o câncer mais incidente nos homens no Brasil, perdendo apenas para o câncer de pele. O CEESD apoia essa causa e, por isso, listamos aqui alguns comportamentos que ajudarão na prevenção:

1. Mantenha uma dieta saudável, baseada em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais.

2. Elimine ao máximo o consumo de gorduras animais.

3. Pratique atividade pelo menos por meia hora diariamente.

4. Mantenha-se com o peso ideal à sua altura.

5. Evite ou diminua o consumo de álcool e fumo.

6. Visite um médico especialista regularmente.

7. O Instituto Nacional de Câncer recomenda realizar exames de prevenção a partir dos 45 ou 50 anos de idade.

Junte-se a nós nessa luta e previna-se contra o câncer de próstata!

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